真•职场干货分享16：遇到职场

原标题：真•职场干货分享16：遇到职场PUA怎么办？

PUA这个词，来自恋爱的泡学，职场上只是换了对象。领导精准打击员工的自信心，以达到上级对下级精神控制的目的，俗称职场PUA。

听上去有点夸张，精神控制，往往现实中又经常存在。当你加班加点兢兢业业完成了工作任务，领导一顿鄙夷，对你的成果批得一无是处；或者你明明没犯什么错，却被领导到处挑毛病…

长此以往，员工会逐渐丧失自信，否定自己的价值，被迫服从领导，压力无处释放。那么，遇到职场PUA了该怎么办？以下几点帮你走出阴霾、找到自我。

1.坚定理性判断。工作成果被领导打击、挑刺时，先不要一味地否定自己，领导说的也不是百分百正确。分析领导提出的问题是不是合理的，如果是合理，就改正调整，反之不用为这些批评影响力自己的判断。

2.保持内心稳定。面对领导的压力，要保持内心稳定，相信自己的能力。每个走入职场的人，都有自己独一无二的优势。可以将自己的特长、兴趣爱好都列在纸上，找到自己的独特之处，给自己鼓励。外界的批评当作是自己成长的基石，有则改之无则加勉。

3.明确成长目标。明确自我成长目标，规划职业发展路径。我的工作目标是什么？我怎样规划我的职业生涯？分几个阶段实现目标？每个节点我需要做出哪些成绩？明确目标和规划，可以让内心更坚定，自我意识更清晰。

4.勇敢做出改变。当以上几点仍然无法疏解压力时，那就勇敢地迈出改变的步伐。当工作带来的痛苦远超过收获时，及时止损。

人生不止一条路，职场也不止一个轨道。自己的人生要掌握在自己手里。返回搜狐，查看更多

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