什么是职场PUA？你身边有吗？

什么是职场PUA？你身边有吗？如何应对职场PUA？

职场PUA，指的是工作场所中某种隐蔽但普遍存在的精神破坏手段。通过经常压制下属员工的信任，否认他们的能力，甚至对他们进行人身攻击，上级导致下属员工精神紧张，充满负面情绪。

常见的职场PUA有这些策略。

1、不断给你的工作泼冷水，从你的工作中挑毛病，无论你如何努力工作，都不会得到半句赞赏。你甚至会被人用语言贬低：这是你的努力，你一定是在开玩笑。不要以为只有你能做到，但别人可以比你做得更好！你要做得更好。

2、让其产生心理空虚，经常与他人比较，使自己感到很不如人意。提到这个信用是没有意义的，看看XX，人家的信用是巨大的，与人们的想法相反！这是不可能的。

3.要求你接受超出你工作范围或能力的工作，或交出你不应该做的工作，甚至要求你照顾个人事务。

你找到这些职场PUA了吗？

如果发现，如何处理？学会这些技巧，在就业市场上生存下去!

1.建立正确的价值观。

职场对大家来说是一个获取物质、自我成长、博弈价值的平台，在这个平台上，你只要努力工作，认真做好自己的工作，努力做到最好，发挥自己的优势，对别人的PUA，真的不怎么在乎。

2.提高他们的抗压能力。

如果你身边的老板和同事不断地驾驭你，假装关心你，你就应该区分情况，不要对你言听计从，要有适应能力，为自己留有后路。

3.提高注意力和对压力的抵抗力。

别人为你PUA，千万不能为你自己PUA，提高心态，不能因为别人说了几句打击自己的话语就丧失信心，情绪低落，在职场上保持一定的抗压能力，还要锻炼心态，让你的正能量战胜一切负面的外部环境。